Дисморфофобия, как вылечиться

Дисморфофобия, как вылечиться?

Что это?
Дисморфофобия буквально означает боязнь своего тела. Это расстройство, при котором человек очень критично относится к своему телу, видит какие-то недостатки, которые считает ужасными. Окружающие же могут не замечать этого «ужасного уродства», однако, больной уверен в том, что его внешность ужасна, даже если объективно это не так. Вопреки мнению, что таким заболеванием чаще страдают женщины, последние исследования доказали, что дисморфофобия одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Это расстройство часто становится причиной самоубийств. Люди с подобным заболеванием часто пользуются услугами пластических хирургов, если не препятствовать им в этом. Результат и количество операций при этом никогда не будут удовлетворять больного.
В той или иной степени дисморфофобия встречается практически у каждого человека. Кому-то категорически не нравится собственная фигура или форма носа, кто-то не удовлетворён ростом или цветом волос. Но если здоровый человек борется со своими недостатками или смиряется с ними, то у людей, страдающих тяжёлой формой этого расстройство, появляются маниакальные идеи, которые часто приводят к тому, что человек не может нормально функционировать в обществе и даже обслуживать себя.
Симптомы
Распознать это заболевание не сложно – его легко отличить от обычного кокетства, когда человек критикует собственную внешность. Как правило, люди, страдающие дисморфофобией, или не могут оторваться от зеркала, или не терпят зеркал вовсе. Иногда это переносится и на фотографии – человек отказывается фотографироваться, так как боится, что получит ещё одно подтверждение собственного уродства. Человек может всеми способами скрывать свою внешность, иногда для этих целей служит экстравагантный макияж и специфическая одежда. Больного легко отличить и по разговору – они всегда крутятся вокруг его внешности и отвлечь человека на что-то другое практически невозможно.
Чаще всего это заболевание встречается у подростков и легко корректируется работой с психотерапевтом. Запущенные случаи, при которых человек не может сосредоточиться ни на учёбе, ни на работе, вылечить гораздо сложнее.
Как помочь
Если вы или кто-то из вашего окружения имеет подобное расстройство, важно не опускать руки и не записывать человека в сумасшедшие. Это не то душевное расстройство, при котором человек перестаёт понимать, кто он и что происходит вокруг него. Нужно просто обратиться к специалисту за помощью, но кое-что можно сделать и самостоятельно.
Во-первых, нужно убрать из свободного доступа человека все глянцевые журналы и прочие источники ложных и навязанных критериев красоты. Человеку нужно показать, что вокруг него живут другие люди со своими недостатками, и живут счастливо, что модельная внешность и безупречная фигура – это, скорее, исключение, чем правило.
Во-вторых, будьте внимательны по отношению к такому человеку, не критикуйте его внешность, а старайтесь сказать комплимент, например, по поводу глаз или умению подбирать гардероб. Это придаст уверенность больному.
В-третьих, такие люди часто собирают вокруг себя целую коллекцию вещей, которые отражают тот недостаток, который, как ему кажется, отравляет жизнь. Допустим, у человека есть сколиоз, который довольно часто встречается. При дисморфофобии сколиоз начинает восприниматься, как огромный горб и человек может собирать книги, фильмы и статуэтки с изображением горбатых людей, при этом он уверен, что выглядит точно так же. Такие вещи нужно уничтожить.
Дисморфофобия – не приговор, это заболевание успешно лечится, поэтому не стоит переживать, что у больного не восстановится качество жизни. Всё зависит от серьёзности намерений жить нормальной жизнью. Если человек уже неспособен адекватно оценивать ситуацию, то близкие люди вполне могут оказать помощь и обратиться к врачу за консультацией. Следует знать, что лечение такого расстройства не может быть быстрым. В каждом отдельном случае подбирается своя программа лечения и методы, чаще всего это комплексное лечение, рассчитанное и на телесные практики, и на работу с психикой. Помимо самого расстройства корректируются и другие аспекты личности человека, что исключает рецидив заболевания и помогает вернуться к полноценной жизни и воспринимать себя согласно реальному положению дел.
Дисморфофобия буквально означает боязнь своего тела. Это расстройство, при котором человек очень критично относится к своему телу, видит какие-то недостатки, которые считает ужасными. Окружающие же могут не замечать этого ужасного уродства, однако, больной уверен в том, что его внешность ужасна, даже если объективно это не так. Вопреки мнению, что таким заболеванием чаще страдают женщины, последние исследования доказали, что дисморфофобия одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Это расстройство часто становится причиной самоубийств. Люди с подобным заболеванием часто пользуются услугами пластических хирургов, если не препятствовать им в этом. Результат и количество операций при этом никогда не будут удовлетворять больного.

В той или иной степени дисморфофобия встречается практически у каждого человека. Кому-то категорически не нравится собственная фигура или форма носа, кто-то не удовлетворён ростом или цветом волос. Но если здоровый человек борется со своими недостатками или смиряется с ними, то у людей, страдающих тяжёлой формой этого расстройство, появляются маниакальные идеи, которые часто приводят к тому, что человек не может нормально функционировать в обществе и даже обслуживать себя.

Симптомы

Распознать это заболевание не сложно его легко отличить от обычного кокетства, когда человек критикует собственную внешность. Как правило, люди, страдающие дисморфофобией, или не могут оторваться от зеркала, или не терпят зеркал вовсе. Иногда это переносится и на фотографии человек отказывается фотографироваться, так как боится, что получит ещё одно подтверждение собственного уродства. Человек может всеми способами скрывать свою внешность, иногда для этих целей служит экстравагантный макияж и специфическая одежда. Больного легко отличить и по разговору они всегда крутятся вокруг его внешности и отвлечь человека на что-то другое практически невозможно.
Чаще всего это заболевание встречается у подростков и легко корректируется работой с психотерапевтом. Запущенные случаи, при которых человек не может сосредоточиться ни на учёбе, ни на работе, вылечить гораздо сложнее.

Как помочь

Если вы или кто-то из вашего окружения имеет подобное расстройство, важно не опускать руки и не записывать человека в сумасшедшие. Это не то душевное расстройство, при котором человек перестаёт понимать, кто он и что происходит вокруг него. Нужно просто обратиться к специалисту за помощью, но кое-что можно сделать и самостоятельно.

Во-первых, нужно убрать из свободного доступа человека все глянцевые журналы и прочие источники ложных и навязанных критериев красоты. Человеку нужно показать, что вокруг него живут другие люди со своими недостатками, и живут счастливо, что модельная внешность и безупречная фигура это, скорее, исключение, чем правило.
Во-вторых, будьте внимательны по отношению к такому человеку, не критикуйте его внешность, а старайтесь сказать комплимент, например, по поводу глаз или умению подбирать гардероб. Это придаст уверенность больному.
В-третьих, такие люди часто собирают вокруг себя целую коллекцию вещей, которые отражают тот недостаток, который, как ему кажется, отравляет жизнь. Допустим, у человека есть сколиоз, который довольно часто встречается. При дисморфофобии сколиоз начинает восприниматься, как огромный горб и человек может собирать книги, фильмы и статуэтки с изображением горбатых людей, при этом он уверен, что выглядит точно так же. Такие вещи нужно уничтожить.

Дисморфофобия не приговор, это заболевание успешно лечится, поэтому не стоит переживать, что у больного не восстановится качество жизни. Всё зависит от серьёзности намерений жить нормальной жизнью. Если человек уже неспособен адекватно оценивать ситуацию, то близкие люди вполне могут оказать помощь и обратиться к врачу за консультацией. Следует знать, что лечение такого расстройства не может быть быстрым. В каждом отдельном случае подбирается своя программа лечения и методы, чаще всего это комплексное лечение, рассчитанное и на телесные практики, и на работу с психикой. Помимо самого расстройства корректируются и другие аспекты личности человека, что исключает рецидив заболевания и помогает вернуться к полноценной жизни и воспринимать себя согласно реальному положению дел.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *